Entrenamiento inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza y te aporta una sensación de calma, armonía y bienestar.


Beneficios

  • Aumenta la fuerza, la flexibilidad y la amplitud de movimientos.
  • Reduce los niveles de estrés.
  • Aporta sensación de calma y bienestar.