Entrenamiento de fuerza y resistencia muscular con peso. Actividad dirigida de tonificación general e intensa, muy divertida gracias al acompañamiento musical y al uso de barras y discos adaptados al nivel de cada persona. Trabajarás toda la musculatura del cuerpo.

Beneficios

• Aumentarás la fuerza y la resistencia.
• Tonifica y modela tu cuerpo.
• Ayuda a mantener la salud de los huesos.