Entrenamiento inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza y te aporta una sensación de calma, armonía y bienestar.
Beneficios
- Aumenta la fuerza, la flexibilidad y la amplitud de movimientos.
- Reduce los niveles de estrés.
- Aporta sensación de calma y bienestar.