Entrenamiento de fuerza y resistencia muscular con peso. Actividad dirigida de tonificación general e intensa, muy divertida gracias al acompañamiento musical y al uso de barras y discos adaptados al nivel de cada persona. Trabajarás toda la musculatura del cuerpo.
Beneficios
- Aumentarás la fuerza y la resistencia.
- Tonifica y modela tu cuerpo.
- Ayuda a mantener la salud de los huesos.